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運動前也應先看醫師或諮詢:

1.運動時胸痛或胸悶,脖子、下巴或上臂會緊繃不舒服。
2.運動時眩暈,感到要昏厥。
3.輕、中度的運動或躺下時,就呼吸急促。
4.腳踝浮腫,夜間加重。
5.心跳很快。
6.醫師曾告知有心雜音。
7.走路小腿腿腹不時抽搐,停下才能緩和。

不知道該如何開始嗎?
想要有專業的健身規劃?

你真的想改變嗎?
你的決心到底有多強?
TEL:(02)2776-5232
(pm12:00~pm9:00)

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