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中秋烤肉節最怕甚麼?
不是裝不裝熟的問題
是你不知道你吃了多少致癌物!
連假下來吃好幾攤 脂肪如何預防呀?

首要注意的是
市售烤肉醬鈉含量嚴重偏高
很多慢性病患者大啖烤肉後血壓破表
心血管疾病烤完跟著一起來

來!不要說健築美學雕塑廚房都藏私
教大家一道「韓式蔬果烤肉醬」
清爽度過滿月飄香節!
其實作法很簡單
只要準備柚子汁、檸檬汁、白芝麻、醬油、
白醋、蒜泥、洋蔥、蔥段、紅辣椒等
將全部食材加適量醬油(非常少量)及水
用果汁機打碎之後
清爽無負擔又好吃的
雕塑專用蔬果烤肉醬就完成囉

啊我去那麼多攤
一款烤肉醬怎麼夠用?
沒關係 健築美學雕塑廚房免費大放送
再教你一道「蒜味果香烤肉醬」

只要準備材料:大蒜半斤、鳳梨四分之一個、醬油、冰糖適量

作法只有兩步驟:
1. 大蒜洗淨去外膜,切成小塊
2. 將大蒜鳳梨、醬油、冰糖,
放入果汁機中攪拌成泥,即可使用

哈哈 這個滿月大團圓飄香節
跟著M編一起爽爽吃吧!

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