猴猴 1  

曾經我體重直逼80公斤,

大家都說我「很可愛」,

直到有一天我自己頓悟了他們說可愛的真諦……

從那時候我開始試了各式各樣不知3、5、7天的方法,

甚至完全不吃澱粉只吃生菜沙拉和肉長達半年,

當然還要中醫埋線整骨,

然後西醫減肥診所的藥狂吃,

可是之後就一直大卡關,

體重永遠離不開60,

雖然靠衣服遮掩,又仗著天生四肢較瘦,

大家都沒發現過我有個很驚人的水桶腰和扁屁股,

可是我真的無敵羨慕可以穿比基尼在沙灘上奔跑的少女呀

 

直到有一天上網爬文,

我才發現自己除了整型應該只剩下運動這條路可以走了

(因為其他的我這十年來全都試過了

正當我不知道怎麼開始才好的時候,

好兄弟介紹我去一家健身房,

Model Design 健築美學塑形健身房

他說三個月就可以改變體態,

我立刻就先罵他:屁勒,怎麼可能!

 

可是兄弟說他們每天會外送一餐到府或公司給我吃,

這部分老實說真的超級吸引我,畢竟在百貨上班,

美食街和員餐快吃到吐了,重點是都極肥!

我立刻半信半疑的去體驗個一堂,

意外的是現場有專業廚師就算了,

竟然還有營養規劃師!

猴猴 2  

上課前馬上針對我的體脂和肌肉率分析了我的體況和飲食習慣

(感人的是我很多東西其實都可以吃呀!)

他們主打就是教練會一對一教學,

每週選三天上課,重點是時間很彈性可以自己排

(對於上班不是固定時間的人超方便)

然後每日送餐還附奶昔,

餐點口味多變又好吃(連我同事都想訂餐來吃)

猴猴 3  

練了幾個星期後,我體重明明沒什麼非常大的改變,

可是肚子消了,屁股也開始有了。

最重要的是,沒餓到肚子還可以看到三十年沒見過的腰,

健身用對方法還真的沒想像中的又累又可怕喔!

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