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現在 Youtube運動教學影片這麼多
有些健身房也都會有免費的教學video
朋友好像也有一些有在練╮(╯◇╰)╭
那是不是自己學健身運動就可以辣?
還可以省下每個月上千元的月費年費會員費?
欸以為我們會說不行呀一定要來健身房嗎
哈哈 Model Design 健築美學告訴你
其實是可以der~~ Σ( ̄□ ̄;

只是前提是
你要有非常正確的運動健身知識
以及良好的飲食習慣
而且知道訓練的目標與標準姿勢
還有如何出力哪邊要放鬆
位置要怎麼換等等的專業技巧

阿你這樣不就在講廢話( ̄. ̄)+ …
我當然都不會才要去上教練課呀
是沒錯辣 建議新手必須先慢慢培養
把正確的觀念邏輯與訓練方法
建立起來 /// ̄皿 ̄)

可是我們跟其他健身房不一樣的是
我們不希望你繳一整年的會員年費
也不希望你慢慢瘦來養月費
我們希望你馬上學好所有知識
把專業教練教你的全部學起來
在兩三個月之內達成夢想的目標
然後把這些寶貴的健康資產帶走

我們真正想說的是
運動不是為了繳月費
讓自己心安或是去洗澡
運動只是一種手段
真正的目的是要健康與自信!

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