IMG_0546    

 

為何需要私人教練呢?
這就像是有人喜歡去剪百元剪髮
有人喜歡去專門的男士女士髮型店
或是去找大型連鎖質感的美容院
價錢差別更是從百元到好幾千元不等
那麼剪出來的髮型呢?(健身效果呢?)

首先你要先了解
適合自己的髮型(訓練方式)
可以修飾臉型(雕塑線條)
好整理不會造成生活困擾(運動需求)

更重要的是
有些優質的專門髮型店
還會幫你做頭皮檢測(體組成分析)
找出目前頭皮會有的問題(生活飲食習慣分析)
紅腫、發炎、油脂過多、乾裂、堵塞毛孔(各種體態問題)
針對這些症狀對症下藥(提供運動處方)
頭皮角質軟化、清潔、潤濕、養護(各種訓練方式)
達到頭皮修護保養(變成易瘦體質)
呈現頭髮最好的狀態(改變體態)

而我們Model Design 健築美學
正是提供最完整的無痛懶人減肥方案:

●優質私人教練服務-
1. 小班制的貼身服務
2. 適合您需求的體適能運動處方
3. 量身打造專屬飲食與健身計劃
4. 全程激勵式指導陪練
5. 嚴格執行訓練計劃
6. 迅速達到運動目標
7. 實現真正改變的健康境界

●私人教練可以幫助您-
1. 減重/減低體脂肪
2. 雕塑曲線
3. 增加肌力/重力訓練指導
4. 緊實/結實肌肉
5. 增強肌耐力與心肺功能
6. 進行康復運動
7. 提升活力與自信
8. 紓解壓力/情緒
9. 預防運動損傷

所以到底要不要上教練課呢?
答案是 你的決心跟重視程度
決定你對待頭髮或是身材的態度!

, , , , , , , , , , , , , , ,
創作者介紹

Model Design健築美學健身房

健築美學 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()