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終於下定決心要運動了

可是不知道要怎麼找一間好的健身房嗎?

Model Design 健築美學教你幾招挑好"對象" 的重點

 

1.交通要離自己方便

不管這間健身房是上下班途中會經過 鄰近家裡或公司

還是與小̶三̶秘̶密̶私̶會̶小̶窩̶附̶近̶(誤)

總之就是要方便好到達

不然又會多一個『健身房好遠喔懶得去啦』的藉口~

 

2.適合自己的運動需求

每個人的體態體脂體能體̶味̶都不盡相同

想要達到的運動目標也隨著年紀與階段有所差異

最好還是先請專業教練與醫師做運動評估諮詢

依照自己的體組成數據與體能狀況

選擇符合需要的訓練方式

 

3.費用符合心中的價值預算

有沒有那種在超市買到打折牛排

覺得有夠划算結果興高采烈地煎完發現超硬超腥超難吃der

如果都要去健身房惹便宜絕對不是第一考量

(陽春老舊器材沒冷氣教練兼客服兩光自己超瘦的健身房去了第二天就想退了)

要清楚知道你去健身房運動的價值在於

“這間健身房是否可以有效達成你想要的運動效果”

如果一個月千元不到但去了兩三年什麼也沒改變

那不如把錢存起來買基金投資股票抽脂比較好~

 

4.健身房所有東西都合法符合規定

不管是契約內容行銷手法消防設備器材維護

教練證照長̶相̶帥̶不̶帥̶等等

都要符合規定 契約內容可以帶回去看三天一定要記得

有些健身房一簽就是十年又不是賣身賣血

還不跟你說到期了還一直扣款或是盜用你的信用卡刷課程

要小心呀~通常上網搜尋一下就知道這間健身房評價如何了

 

5.先體驗教練課再買

很多人會聽朋友推薦或是找大型健身房有名的教練

業務教練往往發揮高超行銷手法

鼓吹你購買多樣課程或是一次購買一兩百堂教練課

但課程通常有時間限制 買了課程不是名教練上

很多都交給新手菜鳥教練教

很多人常常買了後上不完 或是整堂都在按摩

想解約時遇到糾紛

所以建議先體驗過一堂課程後

依照教練的專業度與建議是否符合需求

在購買也不遲

 

6.下定決心愛你所選

最後最後一點是自己要準備的

這裏的決心不是櫃檯人員也不是教練的

我們可以幫助你的是提供舒服的環境

有效且有計畫的運動訓練與飲食控制

但決心只有你自己可以掌握

 

如果你的走跳區域有經過東區大安區台北市附近

喜歡不綁年約 不繳月費入會費手續費行政作業費

不想要被繁複的業務手法與跟手機費率一樣看不懂的收費方式詐騙

想要簡單入會有效運動 短期內就想看到改變

那麼歡迎你來健築美學體驗看看囉~

 

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